Dosierte körperliche Belastung ist mittlerweile fester Bestandteil in der Therapie zahlreicher Erkrankungen. Nur wenige medizinische Gründe erfordern absolute Schonung und Ruhe. Erfahrene Mediziner aus dem Sportbereich beschreiben prägnant und praxisrelevant die Bewegungstherapie als zusätzlichen therapeutischen Grundpfeiler. Die 2. Auflage ist um ein Kapitel zu psychiatrischen Erkrankungen, wie Depression, Schizophrenie, u. a. erweitert. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Prävention häufiger Zivilisationskrankheiten. Nach einer kurzen Beschreibung der jeweiligen Krankheit werden gängige Fragen beantwortet, wie etwa Nutzen, Dauer, Intensität oder Risiko von Bewegung. Falldiskussionen und Beispiele aus der Praxis runden die einzelnen Beiträge ab. Das leicht verständliche Buch richtet sich an interessierte Laien, die an Zivilisationskrankheiten leiden sowie an Physiotherapeuten, Trainer und Sportmediziner.